kasih ibu sepanjang jalan, kasih anak sepanjang galah..

Beliau yang selalu dengan tulus mengucapkan selamat jalan padaQ setiap aQ kan pergi, yg kan selalu mendoakanku dengan bersimbah air mata, yg akan selalu memikirkanku di sela-sela kebahagiaan dalam hidupx. Sosok yg begitu lekat di hatiQ, namun kini jauh dari jangkauan mataQ. Beliau akan selalu tersenyum apapun yang aQ lakukan, entah itu menjengkelkannya ataupun membuatnya senang, akan selalu mengingatkanQ dan memperhatikan aQ di tengah segala kesibukannya. Tanpa mengenal lelah beliau terus menyayangiQ, mencurahkan segalanya untuk kami ber3. Beliau selalu menyempatkan untuk berbagi cerita denganQ, memaksaQ untuk menceritakan segala yang telah terjadi padaQ selama berada jauh dari pengawasannya. Yang selalu mampu memberikan solusi terbaik untuk segala masalahQ, Mom, I miss you so...

Maafkan aQ yang hanya bisa menyakiti hatimu, membuatmu jengkel, memberikanmu segudang masalah,, Semuanya menggambarkan aQ ini hanya anak yang tak tahu diri,!! Hingga detik ini pun aQ masih saja belum bisa membahagiakan hatimu, walaupun dalam hati ini terus saja terbersit keinginan untuk selalu membahagiakanmu. AQ rindu akan semua tentangmu, ibu. Maafkan aQ, ibu, aQ belum bisa mempersembahkan yang terbaik untukmu, mungkin hanya bisa membuatmu susah. AQ bukan lagi devi yang dulu selalu menuruti apa katamu, ibu, aQ selalu tak mau menuruti apa katamu lagi. Entah setan apa yang merasukiQ hingga membuatQ begini.

Ibu, aQ masih merasakan hangatnya kasih sayangmu walaupun kau ada di sana, aQ sungguh merindukan semua perhatian yang dulu sering kau tunjukkan padaku stiap hari, walaupun itu tak selalu berentuk kelembutan, kadang juga itu berbentuk teguran yang tak jarang aQ tak menerimanya dengan baik. Kini aQ menyesal tak membahagiakanmu selagi aQ selalu ada di rumah, aQ hanya bisa bertemu denganmu dalam hitungan jari tiap bulannya, itupuntak sampai 4x dalam 1 bulan. Dan ini semua akan berlangsung hingga nanti aQ dewasa. AQ takkan bisa lagi bertemu denganmu sesering yg aQ mau,.. aQ hanya bisa memandangi fotomu dan mengingat semua yang telah kau beri padaQ ketika aQ merindukanmu.

Maaf atas semuanya, hanya itu yg bisa aQ ucapkan dan berharap engkau akan menghapus semua kesalahanku padamu...
I'll always love you, Mom!!!
I miss you so...!!

Depresi,, penyakit yg sering terjadi padaQ..

Depresi merupakan keadaan sakit jiwa ringan, bukan hanya merupakan rasa sedih biasa yang setiap orang merasakannya, bisa jadi rasa sedih Ria memang lebih berat ketimbang apa yang dialami oleh orang-orang karena tidak menutup kemungkinan rasa sedih itu berasal dari suatu masalah yang terlalu berat dilaluinya (tanpa solusi yang tidak dia miliki).

GEJALA!
Selain rasa sedih yang berlarut-larut, penderita depresi akan kehilangan perhatian terhadap aktifitas sehai-hari, bahkan tidak bisa berkonsentrasi dan membuat keputusan sedangkan gejala fisik yang menyertai gangguan pada kebiasaan tidur seperti tidak dapat tidur dan gelisah, penderita juga akan dihinggapi rasa cemas, tidak mau bergaul bahkan berbiara, merasa lelah, merasa kesepian, tidak berharga dan merasa bersalah.

PENYEBAB!
Ada banyak sebab bahkan depresi bisa pula terjadi karena suatu sebab yang nyata.
Penyebab paling bayak adalah karena adanya tekanan batin berat karena suatu peristiwa yang tidak dapat diterima oleh dirinya, seperti kematian orang yang dicintai, perceraian namun tak jarang cewek bisa menderita depresi saat haid.

JANGAN DIBIARKAN!
Kamu merasa menderita depresi, jangan dibiarkan hal itu berlarut-larut segeralah mengusir depresi itu karena jika dibiarkan terus menerus akan merugikan diri sendiri, cobalah untuk mencari penyebab depresi yang kamu alami kemudian berusahalah untuk mencari solusinya, jika tak mampu memecahkannya sendiri, berkonsultasilah dengan seorang keluarga, teman atau mungkin seorang ahli jiwa (psikiater). Percayalah pada setiap kesulitan selalu ada jalan keluar.

PENCEGAHAN DARI DEPRESI
1. Terimalah Ide bahwa mempunyai konflik-konflik emosional itu merupakan hal yang wajar saja.
Kamu tidak perlu merasa terganggu dan menderita karena memiliki konflik-konflik emosional. Konflik-konflik emosional merupakan hal yang wajar bagi manusia, kita semua memiliki konflik-konflik tersebut.
2. Jangan melampiaskan keinginan-keinginan yang tidak teraih dengan cara yang tidak bertanggung jawab
3. Jadilah orang-orang yang berorientasi pada kenyataan dalam keputusan-keputusan dan perilaku anda
4. Belajar untuk memaafkan diri sendiri dari kesalahan-kewsalahan yang telah dilakukan
Depresi sering merupakan akibat dari kritik terhadap diri sendiri yang berlebihan mengenai superego yang terlalu menghukum. Perasaan bersalah kadang-kadang bersifat khayal atau terlalu dibesar-besarkan, membuat seseorang merasa tidak berarti. Cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri. Gantilah sikap menyalahkan diri sendiri denggan sikap yang realistis.Berikan perhatian dan energi kamu pada masa depan dan apa yang bisa kamu lakukan mendatang.
5. Membiasakan diri menceritakan setiap masalah yang kamu alami
Menceritakan setiap moment yang kamu alami setiap hariya akan membantu kamu dalam memahami diri kamu
6. Kalau kamu kesal carilah pelampiasan-pelampiasan yang tidak berbahaya untuk dorongan-dorongan agresif

JALAN KELUAR DARI DEPRESI

Dan apabila pada kenyataannya kamu justru telah bergelut dengan apa yang dinamakan Depresi, apa yang harus kamu lakukan?..cobalah untuk melakukan hal-hal berikut ini..
1. Menerima keadaan diri
2. Memahami penyebab dari Depresi
3. Hentikan menilai diri secara berlebihan
4. Tentukan cita-cita yang realistis
5. Hiduplah untuk saat ini
6. Ambil tujuan hidup yang mendorong
7. Bergaul
8. Terima cobaan sebagai suatu hikmah
9. Simak penyebab Depresi yang terselubung
10. Kejujuran dan keterbukaan
11. Do’a

Cara Ampuh Memperoleh Semangat Belajar

Motivasi belajar setiap tidaklah sama tergantung dari apa yang diinginkan orang yang bersangkutan. Tapi gimana yah cara agar semangat belajar nggak mengendur?



Sebenarnya terdapat 2 faktor stimulus motivasi belajar yaitu:



* Pertama motivasi belajar berasal dari faktor internal. Motivasi ini terbentuk karena kesadaran diri atas pemahaman betapa pentingnya belajar untuk mengembangkan dirinya dan bekal untuk menjalani kehidupan.

* Kedua motivasi belajar dari faktor eksternal yaitu dapat berupa rangsangan dari orang lain atau lingkungan sekitarnya yang dapat memengaruhi psikologis orang yang bersangkutan.



Tips-tips meningkatkan motivasi belajar

Motivasi belajar tidak akan terbentuk apabila orang tersebut tidak mempunyai keinginan cita-cita atau menyadari manfaat belajar bagi dirinya. Oleh karena itu dibutuhkan pengkondisian tertentu agar diri kita atau siapa pun juga yang menginginkan semangat untuk belajar dapat termotivasi.



Yuk ikuti tips-tips berikut untuk meningkatkan motivasi belajar kita:



Bergaul dengan orang yang giat belajar

Pernah dengar kan analogi orang yang berteman dengan tukang pandai besi atau penjual minyak wangi. Jika kita bergaul dengan tukang pandai besi maka kita pun turut terciprat bau bakaran besi dan jika bergaul dengan penjual minyak wangi kita pun akan terciprat harumnya minyak wangi. Kebiasaan dan semangat mereka akan menular kepada kita



Bergaul dengan orang-orang yang senang belajar dan berprestasi akan membuat kita pun gemar belajar. Selain itu coba cari orang atau komunitas yang mempunyai kebiasaan baik dalam belajar.

Bertanyalah tentang pengalaman di berbagai tempat kepada orang-orang yang pernah atau sedang melanjutkan pendidikannya ke jenjang yang lebih tinggi orang-orang yang mendapat beasiwa belajar di luar negeri atau orang-orang yang mendapat penghargaan atas sebuah prestasi.



Belajar apapun

Pengertian belajar di sini dipahami secara luas baik formal maupun nonformal. Kita bisa belajar tentang berbagai keterampilan seperti merakit komputer belajar menulis membuat film berlajar berwirausaha dan lain lain-lainnya.



Belajar dari internet

Kita bisa memanfaatkan internet untuk bergabung dengan kumpulan orang-orang yang senang belajar. Salah satu milis dapat menjadi ajang kita bertukar pendapat pikiran dan memotivasi diri. Sebagai contoh jika ingin termotivasi untuk belajar bahasa Inggris kita bisa masuk ke milis Free-English-Course@yahoogroups.com.



Bergaulah dengan orang-orang yang optimis dan selalu berpikiran positif

Di dunia ini ada orang yang selalu terlihat optimis meski masalah merudung. Kita akan tertular semangat gairah dan rasa optimis jika sering bersosialisasi dengan orang-orang atau berada dalam komunitas seperti itu dan sebaliknya.



Cari motivator

Kadangkala seseorang butuh orang lain sebagai pemacu atau mentor dalam menjalani hidup. Misalnya: teman pacar ataupun pasangan hidup. Kamu juga bisa melakukan hal serupa dengan mencari seseorang/komunitas yang dapat membantu mengarahkan atau memotivasimu belajar dan meraih prestasi.

Sumber: http://www.bergaul.com/pages/articles/articles.php